拉肚子临床上一般称之为腹泻，坐月子腹泻通常不会留下病根，坐月子腹泻的原因包括以下几点：

1、进食不洁饮食：无论是食物受到细菌，还是病毒感染，进食这些不洁饮食后都可能出现腹泻。如果是细菌性肠炎，有时需要抗生素治疗才能缓解症状。如果是病毒性肠炎，更主要的是注意休息、吃清淡的食物，减轻胃肠负担，必要时用蒙脱石散的止泻药或肠道微生态制剂，如地衣芽孢杆菌、三联活菌等帮助缓解症状;

2、消化不良：有可能是胃肠负担过重，消化不良的一种表现，坐月子时有些人进补过多，高蛋白、高脂的食物不耐受，从而出现腹泻。适当调整饮食结构，腹泻症状也能很快缓解;

3、其他原因：由于坐月子时照顾婴儿，有时过度焦虑、休息不好，这时肠道处于应激状态，有可能会出现腹泻。这时调整自身心情、注意休息，症状一般也能很快缓解。

坐月子吃什么东西最好

坐月子可以多吃瘦肉、猪肝、牛奶、鸡蛋、排骨汤、甲鱼汤，多吃绿叶蔬菜。尽量避免生冷寒凉食物，养成良好的生活习惯。

有些产妇在产后身体比较虚弱，由于产后恶露的排出，产妇很容易出现贫血的情况，需要适当补充营养，可以多吃富含优质蛋白和丰富维生素以及含铁量高的食物。多吃一些新鲜的瘦肉、猪肝、牛奶、鸡蛋。多吃一些性温的水果和新鲜的蔬菜，保证营养均衡，有助于身体的恢复。女性在坐月子期间应该多吃一些容易消化吸收的食物，比如排骨汤、甲鱼汤等，这些食物营养丰富，容易被人体吸收，非常适合在坐月子期间食用。如果子宫恢复不好，也要及时去医院检查，同时要坚持母乳喂养，适当注意饮食和营养等。

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